Der Flexi-Bar® ist ein bewährtes Trainingsgerät für Einsteiger aber auch bereits trainierte Sportler. Er wird nicht nur in der Rückentherapie und Gymnastik eingesetzt, sondern in jedem Sport, wo Balance, Stabilität, Kraftausdauer und Koordination eine entscheidende Rolle spielen und den Unterschied ausmachen. Der Schwingstab ist sowohl für das tägliche Workout zuhause unter Anleitung der Trainings-DVD oder der ausführlichen Anleitung als auch für das Gruppentraining im Fitness-Studio.
Der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar® bewirkt als Reaktion eine Anspannung der Tiefen- und Rumpfmuskulatur. Wird die Zahl der Schwingungen pro Minute gesteigert, bewirkt dies ein Kraftausdauertraining und eine Steigerung des Stoffwechsels und der Herzfrequenz.
Der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar® bewirkt als Reaktion eine Anspannung der Tiefen- und Rumpfmuskulatur. Wird die Zahl der Schwingungen pro Minute gesteigert, bewirkt dies ein Kraftausdauertraining und eine Steigerung des Stoffwechsels und der Herzfrequenz.
- In den Ausführungen STANDARD (153,5 cm lang, 508 g. schwer), INTENSIV (153,5 cm, 516 g.), ATHLETIC (152,5 cm, 746 g.) und KIDS (115 cm) erhältlich
- Inklusive Trainings-DVD
- Inklusive Trainingsplan mit genauer Beschreibung
- Schwingstab aus GFK, mit direkt aufgeschäumten Endstücken aus PU
- Inklusive Trainings-DVD
- Inklusive Trainingsplan mit genauer Beschreibung
- Schwingstab aus GFK, mit direkt aufgeschäumten Endstücken aus PU
Flexi-Bar® verbindet Ausdauertraining, Koordinationstraining, Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung. Der Flexi-Bar® wird auch häufig unter fachlicher Aufsicht als Therapiegerät bei Rücken- und Gelenkserkrankungen eingesetzt. Neben der Standardausführung sind auch Ausführungen für Sportler mit einem höheren Gewicht oder kürzere Ausführungen speziell für Kinder erhältlich.
Certified:
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?Gibt es diesen Flexi-Bar auch für andere Zielgruppen??
Art.-Nr. G2800 für Anfänger und FortgeschritteneArt.-Nr. G2803 für eine höhere Intensität
Art.-Nr. G2801 für Profis und Leistungssportler
Art.-Nr. G2802 für Kinder von 6-12 Jahren
