Pilates Ball & Band DVD SISSEL®

De Pilates bal en de Pilates band behoren tot de trainingshulpen, die de Pilatestraining wezenlijk afwisselender maken. Ze ondersteunen en geleiden de beweging, ze helpen heel definitief het doel, een stabiel lichaamsmidden - of zoals Joseph Pilates zegt, om het Powerhouse uit te bouwen. Het programma wordt voorgesteld door Verena Geweniger, Master-trainster. Speelduur in totaal 60 minuten, taal: Duits.